孕期吸(xi)氧有講究(jiu)
最近天氣比較悶熱，很多孕媽感覺自己胸悶、喘不過氣來，因此有不少孕媽詢問關于吸氧的問題，有的孕媽問“ 孕期可以自行在家吸氧嗎？”“孕期缺氧對寶寶的危害？”“經常吸氧對胎兒好嗎？”.......
那么孕婦吸氧有哪些需要注意的地方呢？今天，我們一起來聊一聊關于孕期缺氧和吸氧的話題。
孕期缺氧對寶(bao)寶(bao)的危害？
生命離不開氧(yang)氣，猶如(ru)魚兒離不開水，而胎(tai)兒在子(zi)宮內(nei)要獲得(de)充足(zu)的(de)氧(yang)氣，必然(ran)依靠(kao)母(mu)體血(xue)液循環中的(de)氧(yang)充足(zu)。如(ru)果胎(tai)兒在子(zi)宮內(nei)缺(que)氧(yang)時間過長，代償功能(neng)衰竭，全(quan)身各系統(tong)均會受(shou)到抑制，尤其是心血(xue)管和中樞神經系統(tong)會對缺(que)氧(yang)特別敏(min)感(gan)，可直接威脅胎(tai)兒的(de)生命，也是影響新生兒神經系統(tong)發育健康的(de)一個主(zhu)要因(yin)素。
吸氧，主要是用來緩解缺氧。
孕期吸氧可以提高準媽媽的動脈血氧含量，有助于改善孕婦的體能狀態，最主要的是血氧濃度增加可以通過胎盤血流將氧帶給胎兒，有利于胎寶寶健康發育。
正常情況下，只要孕媽的身體沒有什么大毛病，不需要額外吸氧。平時孕媽保持良好的心情，多到外面去呼吸新鮮的空氣，多做做深呼吸就可以加強肺活量，睡覺避免平躺，以左側臥為佳，不要久坐，練習腹式呼吸法等等，也是預防寶寶宮內缺氧的有效方法。
但如果出現下面這些異常情況，可以進行吸氧糾正。
1.胎動異常，比如本來胎動很有規律的胎兒突然劇烈運動。
2.胎兒發育遲緩，小于當前孕周。
3.臍帶繞頸，伴隨胎兒發育遲緩。
4.胎心率異常，正常胎心率在110--160次/分鐘。
5.孕媽血液含氧量不足，有重度貧血，或患有心臟病心力衰竭和肺功能不佳等。
6.孕婦自己感覺到胸悶氣短，呼吸不暢，長期精神不振，愛打哈欠嗜睡等。
孕婦過量吸氧有危(wei)害
孕期吸氧過量可能導致孕婦體內血氧含量濃度過高，引發人體內環境紊亂會通過胎盤對胎兒血管起到刺激作用，對寶寶的健康就產生了不利影響。
另外一種說法就是吸氧過度會影響胎兒視網膜發育，嚴重者有導致新生兒出生就失明的危險。因此建議孕婦遵醫囑適量吸氧為妥。
孕期吸(xi)氧注意事項
1.孕期不能自行在家吸氧。 需要到正規醫院，通過專業的醫生對孕婦和胎兒進行健康檢查，確認孕婦吸氧能更好的保障胎兒健康后，才可以進行 吸，因為孕媽情況不同，吸氧的流量、濃度、時間等略有不同，遵醫囑更安全！
2. 吸氧前可正常飲食，不要空腹，也不要太飽。
3. 吸氧時，環境舒適、安靜、安全(禁煙禁火)，且孕婦和家屬不可隨意調節氧表刻度，每次不要超過特定時間。
4. 吸氧過程中如有不適，請立即通知醫護人員。
以上是孕期吸氧的相關知識，你知道了嗎？
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部分圖片源于網絡
供稿：產科門診 安鳳
初審：閔玲
安鳳 主管(guan)護(hu)師(shi)
終(zhong)審(shen)：秦(qin)朗
中共黨員，門診產科副護士長，本科學歷，從事婦產科護理工作近十年，熟練掌握孕期保健相關臨床護理及各項專業操作技術，對高危妊娠管理、羊膜腔穿刺術前、術后護理及孕期健康教育等有一定經驗。
